Curso SENA hábitos saludables
Para mantenernos sanos y en excelente condición física es necesario siempre mantener buenos hábitos saludables, que nos permitan tener una buena salud y bienestar personal, un buen estilo de vida debe incorporar una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios, varias veces a la semana, en el Curso SENA hábitos saludables conocerás todo acerca de la nutrición y como llevar una vida bien saludable.
Curso SENA hábitos saludables y evitar enfermedades
Está comprobado que llevar unos buenos hábitos saludables, puede evitar distintas enfermedades tales como: La obesidad, cáncer, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y hasta alergias.
También mantenerse en constante movimiento y actividad física permitirá tener un buen equilibrio emocional y reducirá notablemente los niveles de estrés diario.
Curso con buenas Técnicas
Conociendo lo anterior el SENA abrió este Curso para aprender a tener unos buenos hábitos saludables, con la finalidad de brindar a los colombianos todos los conocimientos necesarios, para que aprendas como mejorar nuestra salud a través de los mejores hábitos ayudando a la vez que otras personas lo hagan.
Este plan de estudio busca motivar a los aprendices a tener una vida mucho más saludable, otorgándoles técnicas e información necesaria para integrar hábitos que permitan tener una óptima salud y constante actividad física, basándose en estudios científicos e información médica.
Temática del curso
Dentro de los temas incluidos en este curso se encuentran:
- Los conceptos acerca de la nutrición
- Manipulación adecuada de alimentos
- Alimentación sana
- Pirámide de la alimentación
- Clasificación de los alimentos
- Como se arma una dieta equilibrada
- Las energías necesarias para el ser humano
- Enfermedades que causa la mala alimentación
- La importancia de la actividad física continua
Modalidad de estudio
El curso tiene una duración de 40 horas académicas, se realiza bajo la modalidad virtual y al culminarlo los estudiantes recibirán su debido certificado.
Es de gran importancia que tengas en cuenta que para recibir las clases de este curso, debes disponer de dos horas diarias, en este tiempo podrás interactuar con el tutor, podrás presentar pruebas, aclarar dudas, entre otros.
Requisitos e inscripciones al Curso SENA hábitos saludables
Si te interesa realizar este curso sobre hábitos saludables o el curso de Nutrición te debes registrar e inscribir en el portal del SENA SOFIA Plus como parte primordial para ingresar a esta comunidad educativa.
También el Sena requiere de algunos requisitos básicos para estudiar una profesión a cualquier nivel, entre ellos tenemos:
- Ser bachiller académico
- Tener más de 18 años
- Cumplir con el registro e inscripción
- Aprobar las pruebas y o talleres de ingreso
- Para cursos virtuales dedicar dos horas diarias
- Ser muy responsable con tareas asignadas como parte de la evaluación
- Tener sentido de pertenencia
Estas carreras y cursos que en la actualidad está ofreciendo el Sena, son muy importantes y de fácil acceso como a la carrera técnica de laboratorio clínico, solo debes cumplir con los anteriores requisitos y ser muy puntual y responsable para poder ser certificado.
Por último se recomienda verificar su tipo y número de identificación registrados en la página del SENA SOFIA Plus antes de la inscripción al curso sobre hábitos saludables u otro de tu interés, ya que estos datos no se pueden modificar.
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